教练：刘湘对自己要求太严格了，每一次都要求完美。

体育欧璐婷2月12日墨尔本报道：“累到不行了！”训练结束后，刘湘一边做着放松动作一边跟记者说。在昨天下午的外训中，布朗再次使用了他的魔鬼训练手段，而刘湘更是拼尽全力，累到腿部连续两次抽筋，痛苦不堪。

女神刘湘澳洲苦练 两度抽筋仍坚持下水

（来源：体育）

如果说前两天的训练是残忍的话，那今天的训练绝对称得上残酷。昨天布朗神秘兮兮地说第二天要进行随堂小测试，给大家一个surprise，结果今天测试的结果就是全员瘫痪。下午来到训练馆后，布朗首先给队员们讲解讲了测试规则：共分50米、100米、150米三个比赛项目，两人一组进行PK，整个下午比赛将持续循环，其中50米要测试6组，100米测试5组，150米测试4组，比赛中间不能休息而是放松游，这样的强度连中方教练也在场边嘀咕着：“这么练能受得了吗？”刚开始的比赛有些波澜不惊，刘湘在比完第一轮50米后，何新中教练对她的表现不是很满意：“出发不是很好，没调动起来。”从第二轮后，刘湘的状态逐渐好转，连续达到令教练满意的成绩，布朗也在一旁对她的表现频频点头。一直在记者旁边观战的一个当地澳洲人好奇地问：“这是哪里的选手，他们在比赛吗？”在得知这是中国国家队的队员时，她由衷赞叹：“真是太快了！”也许是之前太拼，也许是连续冲刺身体开始吃不消，在第五轮比赛结束，刘湘到岸后突然痛苦地喊道：“把我拽上去，帮我压压腿。”何教练连忙跑了过去，发现她的右腿已经抽筋，在经过短暂的处理后，刘湘又顽强地回到泳池中，慢慢地往回游进行放松。虽然布朗已经看到刘湘出现了状况，但依然没有心软，也许在他的训练中，抽筋是最平常不过的一件小事：“最后一组！”于是，刘湘又站在了出发台上，并且再次玩命游出最佳成绩。何教练在一旁很高兴：“刘湘，做得不错。”话音刚落，刘湘腿部却再次抽筋，显然负荷量已经到达身体的极限。训练结束后，她坦言：“好想回家歇着。”虽然对外教的训练强度仍不能适应，但刘湘却依然拼尽全力去做好每一堂训练课，何教练告诉记者：“刘湘对自己要求太严格了，每一次都要求完美，所以导致了最后抽筋，不过她今天的表现真的非常好，让我很满意。”这个明明可以靠颜值吃饭的女孩，正用自己的努力去向人们证明自己的实力。

/19

|

LOFTER

体育图片中心  |  查看图集  |

刘湘对比照

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

刚出发时的女神

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

现在的女神

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

刘湘在热身中

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C9F63SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C9F63SLH0005.JPG

刘湘在热身中

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C7P63SLH0005.JPG

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C7P63SLH0005.JPG

余贺新已经黑的拍照对不上焦

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img5.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CPSR3SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CPSR3SLH0005.JPG

徐嘉余吐槽晒脸

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CMPL3SLH0005.JPG

http://img5.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CMPL3SLH0005.JPG

徐嘉余的打底裤

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

三个人互喷防晒

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CECB3SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CECB3SLH0005.JPG

每次大家都会喷防晒，但是无济于事

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CDAD3SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CDAD3SLH0005.JPG

露天游泳池阳光晃眼

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CBMH3SLH0005.JPG

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CBMH3SLH0005.JPG

刘湘的脸上已经明显看出晒伤的印记

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C6AG3SLH0005.JPG

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C6AG3SLH0005.JPG

尽管被晒成干，傅园慧仍露出开心的笑容

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C5853SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C5853SLH0005.JPG

傅园慧蜘蛛侠帽子抢眼

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C0HM3SLH0005.JPG

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C0HM3SLH0005.JPG

教练们也全副武装

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0C30I3SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0C30I3SLH0005.JPG

训练间隙教练只能躲到这里

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0CO8G3SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0CO8G3SLH0005.JPG

队员们互相喷涂防晒喷雾

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img6.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0BUFJ3SLH0005.JPG

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0BUFJ3SLH0005.JPG

队员们互相喷涂防晒喷雾

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0BSNV3SLH0005.JPG

http://img2.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0BSNV3SLH0005.JPG

35度以上的高温，教练们却全副武装

一向爱自拍的刘湘为何突然抵触镜头，看看她的脸，就会得到答案。从1月中旬开始就在墨尔本进行训练的刘湘脸已经严重晒伤，烈日已经成为游泳队澳洲集训的最大敌人。

http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/600x450_BFA0BRM63SLH0005.JPG

http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-02-08/t_BFA0BRM63SLH0005.JPG

图集已浏览完毕重新浏览

悦图推荐

轻松备战 叶诗文献吻考拉晒完美的一天

宁泽涛接受专访 训练私房照曝光

刘湘随队赴澳大利亚训练 机场晒与家人合照

本文来源：体育

作者：欧璐婷

责任编辑：